Bahaya Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji atau fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup modern. memang junk food makanan yang lezat, namun dibalik kelezatan itu banyak kandungan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Umumnya junk food mengandung lemak jenuh, gula dan garam yang tinggi. Ini adalah alasan mengapa makanan ini dapat mengarah pada masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan tekanan darah tinggi karena makanan ini tinggi lemak dan gula. Tidak hanya tinggi lemak dan gula makanan cepat saji juga tinggi kalori, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan, serta makanan cepat saji bisa berpengaruh pada fungsi otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat mempengaruhi fungsi otak dan meningkatkan risiko penyakit neurodegeneratif. Kandungan gula, garam dan lemak dalam makanan cepat saji dapat memicu respons di otak mirip dengan kecanduan, membuat kita sulit berhenti mengkonsumsinya. Makanan cepat saji juga mengandung pe...